Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 50,18g | Eiwit: 64,91g | Kolhy: 180,35g.
Ontbijt: Plum, Papaya, Alfamart Buah Naga, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Broccoli, Spinach, Strawberries, Cucumber, Watermelon, Banana, Lemon. Lunch: Salted Butter Stick, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Brown Rice, Fried Batter Dipped Mushrooms, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Ikan Mujair Goreng. Diner: Cooked Egg White, So Good Almond Milk (Unsweetened), Sesame Seeds, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) , Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , Dried Chia Seeds, Almonds, Oats. Snacks/Andere: Nestle Koko Krunch (30g), Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Plum, Alfamart Buah Naga, Strawberries, Papaya, Watermelon. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thyawn's Gewicht Geschiedenis
|