isqueira's Logboek, 07 aug 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2019
101,7 kg Tot nu toe verloren: 22,3 kg.    Nog te gaan: 11,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 augustus 2019:
4277 kcal Vet: 339,48g | Eiwit: 239,27g | Kolhy: 48,52g.   Ontbijt: Azeite de Oliva, Café, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Verde Mista, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Verde Mista, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Verde Mista, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Verde Mista, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Verde Mista, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Verde Mista, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Verde Mista, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Diner: Azeite de Oliva, Extra Fígado Bovino. Snacks/Andere: Bolo de Tapioca, Café. meer...
2477 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 11,2 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


isqueira's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.