Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2019
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 45,70g | Eiwit: 132,60g | Kolhy: 155,02g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Salatalık. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Muz, Şeftali. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kad1r145's Gewicht Geschiedenis
|