Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2019
|
129,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 56,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 49,05g | Eiwit: 55,41g | Kolhy: 108,88g.
Ontbijt: Água, Água, Água, Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Mortadela de Frango, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Água, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Renata Macarrão Espaguete 8. Diner: Café com Leite e Açúcar, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Água. Snacks/Andere: Água, Água, Café com Açúcar, Ovo Cozido. meer...
|
|
3377 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carloseduardoribeiro's Gewicht Geschiedenis
|