Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 38,93g | Eiwit: 78,82g | Kolhy: 135,21g.
Ontbijt: Мёд, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Зернистая Рикотта, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Гречневые оладьи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет. Diner: Восторг Мусс Творожный с Грушей, Капучино, Салат Нам Га. Snacks/Andere: Вода, Вода, Легкое Ванильное Мороженое, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. meer...
|
|
3633 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren, Afwassen - 2 uren, Koken - 2 uren, Zumba - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|