Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 82,50g | Eiwit: 106,50g | Kolhy: 55,72g.
Ontbijt: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Колбаса Докторская, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Diner: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Чай с Сахаром, Ikea Оливье с Курицей. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
baklyk's Gewicht Geschiedenis
|