Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 64,67g | Eiwit: 59,33g | Kolhy: 16,54g.
Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Benefiber Fiber Supplement. Diner: Trader Joe's Hass Avocado, Kirkland Signature Canola Oil, Great Value Pure Cane Sugar, Vinegar (Cider), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Andere: Melissa's Bing Cherries, Almonds, Cream Cheese, Kroger Hard Salami. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Lezen - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 minuten, Douchen - 15 minuten, Zitten - 1 uur, Traplopen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 11 minuten, Koken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nancilaw's Gewicht Geschiedenis
|