Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 26,78g | Eiwit: 47,01g | Kolhy: 130,41g.
Ontbijt: Boiled Potato, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lettuce, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Alfamart Buah Naga. Lunch: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Cooked Cucumber, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel). Diner: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
losschan's Gewicht Geschiedenis
|