Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 27,65g | Eiwit: 151,56g | Kolhy: 158,37g.
Ontbijt: Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Seara Filé de Peito de Frango, Banana Nanica. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Paleta Bovina, Arroz Parboilizado Cozido, Abacaxi. Diner: Paleta Bovina, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Mabel Rosquinha de Coco, Aurora Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana, Seara Filé de Peito de Frango. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|