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Ich hasse mich, für die Nascherei, Haribo Colorado 200g, Mist!!!
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78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1166 kcal
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Vet: 42,98g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 122,92g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Lunch: Fjordkrone Seelachsfilet mit Schlemmer-Auflage, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Diner: Aldi Gouda, Tomaten, Birnen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
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2143 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 15 minuten, Kochen - 30 minuten, Einkäufe tragen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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