|
контроль питания, массаж ягодиц и талии, степпер, бег (2 раза в неделю )
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 25,26g | Eiwit: 72,54g | Kolhy: 125,32g.
Ontbijt: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Сметана , Копченов Куриный Фонарик, Макароны Отварные. Diner: Грудка по ананасами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). meer...
|
|
359 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 35 minuten, Samsung Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|