|
Вес меня радует-понемножечку уходит!
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 47,40g | Eiwit: 134,69g | Kolhy: 176,52g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сырники, Sport Nutrition Whey Protein Вкус Медовая Дыня, Желе, Красные Вишни, Абрикос. Lunch: Брокколи, Лук, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Укроп, Рококо Филе Бедра, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Diner: Брокколи, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Помидоры, Баклажан, Горбуша, Кабачок. Snacks/Andere: Брюкке Сыр Витязь, Дикси Семечки, Красные Вишни, Желе, Нектарин, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olgafilips's Gewicht Geschiedenis
|