Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2019
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 64,30g | Eiwit: 80,28g | Kolhy: 64,59g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lunch: Peito de Frango, Cenouras, Vagem Cozida, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Vapza Carne Seca, Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Yoki Milho para Pipoca, Qualy Margarina Cremosa. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|