Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3571 kcal
|
Vet: 177,76g | Eiwit: 115,71g | Kolhy: 379,55g.
Ontbijt: Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Senf, Bockwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milbona Sahne Kefir, Aldi Lachsschinken, Camembert, Weißbrot, Milsani Reine Buttermilch, Milfina Butter. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Andere: Kartoffelchips, Milka Vollmilchschokolade, Fritz Kola, Covo Butterspritzgebäck, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Banane. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 14 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|