|
面對現實，殘酷啊！
今天開始先二天熟悉一下
目標：低醣、戒澱粉、高蛋白食物。
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 46,69g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 69,60g.
Ontbijt: 山藥, 全脂牛奶, 美國紅蘋果. Lunch: 雞胸肉（不吃皮）, 玉米筍, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 木耳. Diner: 大漢 傳統板豆腐, 清炒刀豆, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 五花肉, 地瓜葉. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
楚凱莉's Gewicht Geschiedenis
|