Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2019
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 87,33g | Kolhy: 185,66g.
Ontbijt: Cranberry Kering, Buah Naga, Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Lunch: Ampela, Paprika Kuning Manis, Paprika Merah Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Bertolli Olive Oil, Jagung Manis Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Apel, Cranberry Kering, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Apel, Cimory Yogurt Original, Quaker Oat. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Kleding Wassen - 25 minuten, Afwassen - 45 minuten, Koken - 45 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reni Nur's Gewicht Geschiedenis
|