Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2019
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 168,53g | Kolhy: 112,44g.
Ontbijt: Egg, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Gumbo Soup, Ikea Swedish Meatballs, Trader Joe's BBQ Chicken Wrap. Diner: Meatballs with Sauce (Mixture), Jason's Deli Big Chef Salad. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 25 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|