|
咖啡全脂奶。。 健身休息。 早上5點起床 睡眠不足。 粥
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 52,91g | Eiwit: 91,78g | Kolhy: 111,57g.
Lunch: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 拿鐵咖啡（低脂奶）, 蘋果. Diner: 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 皮蛋瘦肉粥. Snacks/Andere: Myprotein 乳清蛋白, 7-11 茶葉蛋, 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|