Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 55,91g | Eiwit: 135,40g | Kolhy: 81,29g.
Ontbijt: Zero Сироп Клубника, Ирис Лён Коричневый, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Китайская Капуста, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо. Lunch: Кролик Тушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Zero Сироп Клубника, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psiheya_90's Gewicht Geschiedenis
|