Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 40,03g | Eiwit: 80,98g | Kolhy: 121,95g.
Ontbijt: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Чернослив, Искренне Ваш Сметана 10%, Му-У Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Русское Молоко Творог 1,8%, Pretto Зернистая Рикотта. Lunch: Зеленый Лук, Имбирь, Мята, Базилик, Куриная Грудка Отварная, Самбери Ростки Сои, Дома Куриный Бульон из Грудки, Красный Перец, Ого Кунжут, Кинза, Морковь, Чеснок, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе. Diner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Вода, Травяной Чай, Valio Творожный Мусс Персик-Манго, Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Traplopen - 3 minuten, Rusten - 10 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|