Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 150,14g | Kolhy: 120,99g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Tasteful Selections Ruby Fingerlings Potatoes, Fresh Direct Raw Branzino, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, White Rice, Chicken Wing, Ajinomoto Karaage. Diner: Italian Flatbread Focaccia, Shrimp, Olive Garden Shrimp & Asparagus Risotto, Fried Battered Smelt. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|