|
За вчерашний день ушло всего 500 гр, как же хочется всего и сразу😐хотя, нажрала я эти 90 с... Не за 4 дня. Так что, не ноем, в депрессию не впадаем. Худеем дальше💪💪💪
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 24,00g | Eiwit: 57,36g | Kolhy: 144,02g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый, Тушеные Овощи. Diner: Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Snacks/Andere: Крыжовник, Кабачки Тушеные. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|