Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2019
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 31,25g | Eiwit: 91,24g | Kolhy: 139,95g.
Ontbijt: Veneziana Pan Integral con Salvado, La Paulina Queso Dambo, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jengibre, Zumo de Limón. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Veneziana Pan Integral con Salvado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natura Mostaza. Diner: Peceto, Tomates Cherry, Lechuga. Snacks/Andere: Manzana Verde, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jengibre, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Frutillas, Café, Veneziana Pan Integral con Salvado, Nuez, Aceitunas Verdes Rellenas. meer...
|
|
3464 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianofgimenez's Gewicht Geschiedenis
|