Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 34,46g | Eiwit: 64,09g | Kolhy: 102,19g.
Ontbijt: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ежевика, Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек, Ашан Молоко 0,5%, Корица, Искренне Ваш Сметана 10%, Русское Молоко Творог 1,8%, Красная Цена Сыр Российский 45%. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Яйцо Куриное, Лук, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. Snacks/Andere: Малиновое Варенье, От Мартина Семечки Отборные, Вода, Магнит Банан. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|