Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2013
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 36,39g | Eiwit: 141,39g | Kolhy: 200,49g.
Ontbijt: Healthy Protein - Orange Cream, Clif Bar - Peppermint Stick, 2% Fat Milk, Protein Powder (100% Whey Protein). Lunch: Broccoli with Cheese Sauce, Oatmeal. Snacks/Andere: Laura Lynn Greek nonfat yogurt (peach), Red Delicious Apples, Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Baked Beans. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rgreer73's Gewicht Geschiedenis
|