Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 18,94g | Eiwit: 67,62g | Kolhy: 153,58g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: appelsin 225g, Eple Norsk Rød liten 100g. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|