|
Сегодня третий день, вчера было намного легче, чем в первый день. Сегодня вес 93.6, ушло немного, но, маленькая победа-это тоже победа. А значит, продолжаем дальше)))
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
824 kcal
|
Vet: 32,08g | Eiwit: 47,33g | Kolhy: 68,09g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Белковый Омлет. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Diner: Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|