Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 100,60g | Eiwit: 76,62g | Kolhy: 247,23g.
Ontbijt: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Sodexo Currywurst mit Pommes. Diner: Cucina Mozzarella, Rispentomaten. Snacks/Andere: Duplo Vollmilch Cocos, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|