Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2877 kcal
|
Vet: 90,94g | Eiwit: 92,83g | Kolhy: 456,13g.
Ontbijt: Mayones, Minyak Zaitun, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (74g), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Rebus. Lunch: Minyak Zaitun, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sawi Putih, Edamame, Nasi Merah. Snacks/Andere: Melon, Jeruk, Roma Malkist Crackers (2), Singkong, Tahu Goreng, Stroberi, Madu, Kapal Api Special Mix, Sunpride Banana, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muhammad wildan's Gewicht Geschiedenis
|