Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 65,71g | Eiwit: 61,22g | Kolhy: 97,91g.
Ontbijt: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Diner: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белебеевский Сыр Российский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Andere: Инской Снек с Вишневой Начинкой. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|