Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2019
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 43,97g | Eiwit: 68,59g | Kolhy: 182,84g.
Ontbijt: Молочный Суп, Чай с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Кисель, Гуляш из Говядины, Лотос Картофель в Сметане , Гороховый Суп, Салат Летний. Diner: Уха, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Andere: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
baklyk's Gewicht Geschiedenis
|