aldinataaa's Logboek, 01 aug 19

aldinataaa's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

okey lanjut.

71 kg Tot nu toe verloren: 12,8 kg. Nog te gaan: 16 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 augustus 2019:

838 kcal

Vet: 37,50g | Eiwit: 35,56g | Kolhy: 93,33g. Ontbijt: Kapal Api Special Mix, Tahu Bacem. Lunch: Tempe Mendoan. Diner: Nasi Merah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). meer...

2077 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...

Gewichtsafname van 2,3 kg per week

2 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

aldinataaa's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

aldinataaa's Logboek, 01 aug 19

Opmerking Toevoegen

aldinataaa's Gewicht Geschiedenis