Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 99,21g | Eiwit: 117,59g | Kolhy: 135,88g.
Lunch: Arroz Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Alface, Brócolis. Diner: Heinz Maionese, Requeijão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Cordeiro Assada, Sadia Mussarela, Pão Francês, Da Terrinha Tapioca, Heinz Catchup. Snacks/Andere: Sadia Nuggets de Frango Tradicional. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 10 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|