Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 63,20g | Eiwit: 70,82g | Kolhy: 163,46g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Хлебец, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром Голландским. Lunch: Белый Хлеб, Компот из Сухофруктов, Помидоры, Капустный Салат, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Diner: Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров, Снов Говядина Тушёная Высший Сорт. Snacks/Andere: Яблоко, Чай с Сахаром, Горбуша, Рис Вареный, Абрикосы, Сыр Российский, Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
baklyk's Gewicht Geschiedenis
|