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Es difícil de mantener la disciplina
Cuesta, sobre todo cuando además has dejado el cigarrillo.
Te lo encargo!!
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97,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1272 kcal
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Vet: 75,97g | Eiwit: 92,00g | Kolhy: 58,31g.
Ontbijt: Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Nueces, Nutrisa Salvado de Avena, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Colun Queso Gouda Laminado, Churrasco, Tomates, Huevo Revuelto, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Diner: Mantequilla, Champiñones, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Andere: Marco Polo Maní sin Sal, Té sin Azúcar, Té sin Azúcar. meer...
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182 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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