Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 54,02g | Eiwit: 112,97g | Kolhy: 146,91g.
Ontbijt: Té (Infusión), Leiva Tostadas de Arroz, Tregar Queso Blanco Light, Huevo Cocido. Lunch: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Diner: Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Vacío. Snacks/Andere: Paleta, Tregar Queso Untable, Pan de Salvado, Ilolay Yogur Bebible, Peras, Manzanas Rojas Deliciosas. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lauriotranto's Gewicht Geschiedenis
|