Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 30,09g | Eiwit: 81,26g | Kolhy: 140,22g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição de Açúcar . Lunch: Peito de Frango. Diner: Itambé Requeijão Light, Couve-Flor, Brócolis, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Kobber Granola de Cereais, Morangos, Banana Caturra, Kellogg's Sucrilhos, Ponkan. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janine.rieper's Gewicht Geschiedenis
|