Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 75,19g | Kolhy: 130,76g.
Ontbijt: Café Expresso. Lunch: Câpres, Huile Végétale de Colza, Courgette, Oeuf, Cauvin Huile Pimentée Pour Pizza, Oignons, Heinz Tomato Ketchup, Auchan Steak Haché, Vinaigre, Moutarde. Diner: Côtelette de Porc, Vinaigre, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Ketchup, Cornichon Concombre Doux, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Turini Coquillettes. Snacks/Andere: Mirabelle, Poires, Marque Repère Chocolat au Lait , Café. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur en 20 minuten, Spinning (Spinnen) - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
whou's Gewicht Geschiedenis
|