Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 160,65g | Kolhy: 198,16g.
Ontbijt: Gerblé Chocolat Noir 70% Cacao, Nu3 Whey , Ananas, Graines de Chia Séchées, Taillefine Fromage Blanc 0%, St Hubert Oméga 3, Paul Pain Complet. Lunch: Gerblé Chocolat Noir 70% Cacao, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Champignons de Paris (Sautés), Casino Blanc de Dinde, Bridelight Gruyère , Paul Pain Complet, Champignons de Paris (Sautés), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Blanc d'Oeuf, Oeuf sur le Plat, Riz Basmati (Cuit). Diner: Leader Price Barres Son D’Avoine et Chocolat, Pain Blanc Grillé, Pizza Del Arte Légumes Verts, Pizza Del Arte Tiramisu, Pizza Del Arte Filet de Poulet Sauce Napolitaine. Snacks/Andere: Casino Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli, Gerblé Chocolat Noir 70% Cacao, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf, Oasis Sorbet Fraise Banane, Nu3 Whey . meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jx.md's Gewicht Geschiedenis
|