Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
abigailzarate
Logboek
29 jul 19
abigailzarate's Logboek, 29 jul 19
abigailzarate's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Voy a ajustar un poco más la dieta, voy a agregar más yogurt con cereales, esforzarme por comer másensaladas y evitar comidas en el trabajo, quiero llegar a mi meta para el final de agosto y asi poner otra meta más, la de llegar a los 66 kilos.
73 kg
Tot nu toe verloren:
7 kg
.
Nog te gaan:
7 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 29 juli 2019:
1190 kcal
Vet: 160,30g | Eiwit: 75,17g | Kolhy: 1637,66g.
Ontbijt:
Café con Leche Descremada.
Lunch:
Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Arroz Integral.
Diner:
Frizzio Pizza Integral.
Snacks/Andere:
Naranjas Ombligonas, Plátano.
meer...
2242 kcal
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 23 uren en 15 minuten.
meer...
gewichtsbehoud
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
abigailzarate's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis