Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 82,11g | Eiwit: 97,48g | Kolhy: 197,75g.
Ontbijt: Butter, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Open Nature Super Grains with Chia Bread, 2% Fat Milk, Scrambled Egg. Lunch: Apples , Open Nature Super Grains with Chia Bread, Signature Farms 100% Ground Beef Patties, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Nabisco Triscuit Crackers Original. Diner: Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Trader Joe's Battered Fish Nuggets. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Brazilian Jiu Jitsu - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gassenins's Gewicht Geschiedenis
|