viktoriavip77's Logboek, 29 jul 19

Радует, что без плюса
77,6 kg Tot nu toe verloren: 11,4 kg.    Nog te gaan: 22,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 juli 2019:
2069 kcal Vet: 64,19g | Eiwit: 85,37g | Kolhy: 321,18g.   Ontbijt: Персики, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Овощное Соте, Яйцо (Целое), Куриное Филе на Гриле. Lunch: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Киевхлеб Батон, Булгур, Овощное Соте. Snacks/Andere: Персики, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Персики, Персики. meer...
1414 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
gewichtsbehoud

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Вика, ещё чуток продержаться 😉✌️ 
29 jul 19 door lid: solnishko94
Танюша, и не говори. Заметила вещь такую. Если съем больше нормы, вес падает. Если меньше, то прыгает вверх. Я люблю своё состояние, но так уже хочется лялю на ручки взять🤗 
29 jul 19 door lid: viktoriavip77
Вика, я сейчас немного экспериментирую в рамках дефицита.... После профицита пошла в дефицит на 2050 кк. Вес сначала снизился, потом ползти вверх начал. Причем аппетита особо не было. На несколько дней (с приездом подруги) ела побольше, вес снизился, но появился голод, причем кишки аж урчат. От сюда делаю вывод... 2050кк с нынешней повышенной активностью скорее всего критично мало, так как вес увеличивался, а объемы уходили. Теперь планку калоража увеличила,- буду наблюдать🤔 Может и у тебя нечто подобное было? А лялечку скоро обнимишь🤗. До вашей встречи чуток осталось))) 
29 jul 19 door lid: solnishko94
Я зашла к вам в гости и узнала что вы в волшебном положении))) мои поздравления ))) я третью беременность вообще не переживала ни за что))) НАСЛАЖДАЛАСЬ! За беременность набрала 6 кг, после родов сбросила -3 до беременности ) но вес прыгнул после того как перестала кормить 🙈 +15 ))) 6 месяцев боролась самостоятельно, месяц назад обратилась за помощью к врачу ) и уже есть маленькие , но результаты! А вам Здоровья вдвойне и красоты))) 
31 jul 19 door lid: Dona8
Дона, спасибо. Я раньше тоже не переживала по поводу веса. Сама весила 82-85 кг. В шестую беременность я встала на учёт 94,а рожать пошла 98 кг. Когда дочке было 4 месяца, я познакомилась с ПП и подсчётом калорий. На этом скинула до 60 кг. В эту беременность вступила в весе 63 кг, норму калорий не увеличивала, а вес ужасно попёр. Но я не отчаиваюсь, продолжаю в том же духе питаться, позволяя вредности, но не выходя за рамки калорий. Рожу и опять на ПП. Не хочу больше ходить толстой, это очень тяжело, а мне надо быть здоровой и мобильной мамой, ибо деток много.  
31 jul 19 door lid: viktoriavip77
Виктория,у вас 6 беременность?😍блин...это же так тяжело с таким количеством своих деток? 
03 aug 19 door lid: Aleftina1989.
Алефтина, седьмая беременность😍. Шестеро детей уже есть.  
04 aug 19 door lid: viktoriavip77
Виктория, раз пошла такая новость, расскажите сколько кому лет из деток 🥰 
04 aug 19 door lid: julyaZam
Виктория, примите мое восхищение! Мне с третьим тяжело, а у Вас шестеро мал мала меньше! Потрясающе! 
04 aug 19 door lid: ОнаМожет
Как сделать что б мой журнал был открыт?) 
31 jul 21 door lid: asi_kalin

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


viktoriavip77's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.