Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 195,24g.
Ontbijt: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café Cortado. Lunch: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Diner: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Salsa de Pesto, Calabacín. Snacks/Andere: Nectarinas, Melón, Lindt Mint Intense. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|