Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 44,40g | Eiwit: 73,59g | Kolhy: 140,92g.
Ontbijt: Икра Минтая, Сыр Российский, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Хреновина, Зеленый Чай, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Овощное Рагу. Diner: Сахар, Greenfield Чай Черный, Творожная Запеканка. Snacks/Andere: Арбуз, Сахар, Кофе. meer...
|
|
712 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olgarik09's Gewicht Geschiedenis
|