Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 37,89g | Eiwit: 112,02g | Kolhy: 127,91g.
Ontbijt: Lindt Chocolat Noir 85%, Chabrior Coeur de Mie, Paul Pain Complet, Bjorg Son d'avoine Bio, Graines de Chia Séchées, Banane, Casino Fromage Blanc 0%. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Paul Pain Complet, Casino Blanc de Dinde, Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts, Barilla Spaghetti Intégrale , Blanc d'Oeuf, Oeuf sur le Plat, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Diner: Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Ananas, Casino Fromage Blanc 0%, Auchan Oignons Blancs, Carrefour Tandoori, Huile d'Olive, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Snacks/Andere: Nu3 Whey . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jx.md's Gewicht Geschiedenis
|