Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 78,78g | Eiwit: 162,41g | Kolhy: 79,50g.
Ontbijt: Перекресток Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, VitaLat Сыр Camembert, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо. Lunch: HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Клубника, Сазан, Огурец (с Кожурой). Diner: Балтика Пиво 0, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psiheya_90's Gewicht Geschiedenis
|