Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
124,7 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3747 kcal
|
Vet: 76,51g | Eiwit: 334,02g | Kolhy: 394,28g.
Ontbijt: Blue Moon Belgian White, Kellogg's Special K Protein Cereal, Trader Joe's Baby Carrots, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Sticky Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pure Protein Vanilla Milkshake, Chiquita Banana. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Asparagus, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled) , Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes. Diner: Honeymaid Graham Crackers, Hershey's Milk Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theprepman0519's Gewicht Geschiedenis
|