Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 47,70g | Eiwit: 73,09g | Kolhy: 151,04g.
Ontbijt: Selada, Daun Bawang, Keju Cheddar, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Melon, Telur Dadar. Lunch: Selada Kol, Wortel, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar). Diner: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Manis Kuning, Selada Daun Hijau, Tahu Bacem. Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat Coklat, Buah Anggur, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Racquetball - 30 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reni Nur's Gewicht Geschiedenis
|