Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 122,86g | Kolhy: 122,07g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Adria Torrada Tradicional, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Growth Supplements Creatina. Lunch: Sadia Mussarela, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Andere: Dolce Gusto Latte Macchiato, Sadia Mussarela, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|