Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2019
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 45,64g | Eiwit: 87,63g | Kolhy: 71,55g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Hähnchenleber, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Diner: Ener Bio Omega 3 Öl, Jonagold, Harzer Harzer Käse, Plattpfirsich, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|